Baia de Seara – 100 de secrete pentru un somn de vis

Publicat pe 06.09.2018.
Baia de Seara – 100 de secrete pentru un somn de vis

O cada plina ca apa calda iti va ridica usor temperatura corporala. Descresterea temperaturii corpului atunci cand iesi din cada mimeaza procesul natural prin care trece corpul atunci cand se pregateste sa adoarma. In plus, o baie calda inainte de culcare asigura si o calitate mai buna a somnului.

Sfatul nostru:

Cateva picaturi de ulei esential de lavanda puse in apa de baie stimuleaza relaxarea corpului.