Căscatul – 100 de secrete pentru un somn de vis

Da, ai citi bine, o metodă simplă de a-l aduce pe Moș Ene la tine în pat este să încerci să caști. Chiar dacă nu îți vine în mod natural să o faci, gestul îi transmite creierului faptul că a ajuns într-o stare de oboseală.

Sfatul nostru
Și dacă stai lângă o persoană care cască, te vei molipsi și vei căsca la rândul tău, iar organismul tău va intra în starea de relaxare necesară adormirii.