Muzica – 100 de secrete pentru un somn de vis

Cateva piese de suflet sau cateva melodii relaxante, cu sunete din natura, te pregatesc de somn si te ajuta sa adormi mai usor.

Stii de ce?

Pentru ca in timp ce asculti, bataile inimii se sincronizeaza cu ritmul piesei. Minimum opt minute ar trebui sa dureze acest moment, pentru ca cinci ii trebuie corpului sa realizeze sincronizarea.

Sfatul nostru:

Asculta piesa Weightless a trupei Marconi Union- specialistii au desemnat-o cea mai relaxanta melodie pentru ca are un ritm continuu de 60 BPM.