Încearcă să nu adormi – 100 de secrete pentru un somn de vis

Chiar dacă sună ineficient, dacă îți spui că nu ai voie să adormi, sunt șanse mari să te apuce somnul. Sigur ți s-a mai întâmplat în cele mai aglomerate perioade din viața ta, nu-i așa?

Sfatul nostru
Nu te angaja, totuși, în activități stresante, ci încearcă să rămâi într-o stare de calm și relaxare.