Snooze – 100 de secrete pentru un somn de vis

De fapt, “don’t snooze at all!”

Chair daca e o metoda buna ca sa mai furi cateva minute de somn dimineata, sa stii ca nu iti aduce nici un beneficiu- dimpotriva, iti poate cauza o dispozitie proasta, dar si alte probleme legate de somn.

Sfatul nostru:

Rezista tentatiei de a apasa butonul de snooze. Mai bine pune-ti ceasul sa sune putin mai tarziu si cand auzi alarma, ridica-te din pat cat de repede poti.